Telemetro Telemetro Logo

Fresas + leche + guineo = smoothie to go

Si eres amante de los smoothies, entonces esta será una gran opción. Un snack súper rápido, fácil de hacer y listo para llevar es éste, lo único que necesitas es:

  • 4 fresas
  • 1 guineo
  • 1/4 de nueces picadas
  • un vaso de leche de avellanas o almendra
  • nuez moscada
  • polvo de proteína

Picas las frutas, las viertes en la licuadora junto con la leche, agregas las nueces, el polvo de proteína y la nuez moscada, licúas y está listo para llevar!

Esta receta rinde para dos vasos completos

PERFILES

Nombre: Mandy Sealey,
Life & Sports Coach

Descripción: Licenciada en administración de empresas hoteleras, fanática del fitness, el bienestar y la salud, bailarina de danza moderna y modelo comercial.

Miss Isla Contadora en Hawaiian Tropic y representó a Panamá en el Miss Hawaiian Tropic Internacional. Además, fue 1ra Princesa del Carnaval. Presentadora de TV y modelo comercial.

Su lema es: "Let's Rock n' Roll baby".




Nombre: Giovanni Dorati,
Life & Sports Coach

Descripción: Entrenador físico personal, fanático del boxeo, ingeniero de profesión, maneja su propio negocio de prefabricados de concreto.

Actor de obras de teatro, cine, imagen de diferentes marcas comerciales. Director de uno de los gimnasios más reconocidos en Panamá.

Su lema es: "Rendirse no es una opción".