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¿Un snack fácil?... Flourless pancakes

Pensando siempre en las personas que no toleran el gluten, harina de trigo, entre otras, aquí te recomendamos un snack fácil de llevar para cuando estés en la calle. Lo haces en la mañanita junto a tu desayuno para que lo tengas fresco en la mañana, o lo puedes hacer desde la noche anterior y refrigeras sin problemas.

Para esto necesitas un par de ingredientes super simples:

2 huevos

1 banana

1 Scoop de polvo de proteína

Miel de abeja


Procedimiento

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, bátelo bien, se vierte en un sartén y esperas a que se doren. Lo mejor es que es rápido de hacer, y usas miel de abeja para endulzar de manera natural una vez lo tienes listo. Lo puedes de hecho partir en cuadritos para que una vez que te vayas a la calle, solo metes el tenedor y listo!!

No olvides tu snack a la media mañana y a la media tarde, es muy importante para acelerar ese metabolismo y quemar mas gente!

PERFILES

Nombre: Mandy Sealey,
Life & Sports Coach

Descripción: Licenciada en administración de empresas hoteleras, fanática del fitness, el bienestar y la salud, bailarina de danza moderna y modelo comercial.

Miss Isla Contadora en Hawaiian Tropic y representó a Panamá en el Miss Hawaiian Tropic Internacional. Además, fue 1ra Princesa del Carnaval. Presentadora de TV y modelo comercial.

Su lema es: "Let's Rock n' Roll baby".




Nombre: Giovanni Dorati,
Life & Sports Coach

Descripción: Entrenador físico personal, fanático del boxeo, ingeniero de profesión, maneja su propio negocio de prefabricados de concreto.

Actor de obras de teatro, cine, imagen de diferentes marcas comerciales. Director de uno de los gimnasios más reconocidos en Panamá.

Su lema es: "Rendirse no es una opción".