El sonido del ronquido es causado cuando existe una pequeña obstrucción que dificulta el paso del aire por la parte posterior de la boca y la nariz.  Roncar no es considerado como una enfermedad, pero si perjudica el descanso e indica que algo no funciona del todo bien

REMEDIOS:

- Hacer una solución salina mezclando una taza de agua a temperatura ambiente con media cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio: Luego, aplicar un chorrito de esta solución en la nariz lo cual contribuye a destaparla y se evita, así, abrir la boca y la tendencia a roncar.
- Partir una cebolla por la mitad y espolvorear sal sobre ella. Luego poner la cebolla en un plato sobre la mesilla de noche (cerca de la cabecera de la cama).
- Colocar una llave antigua de ojo y con el eje hueco debajo de la almohada