La Artritis es la inflamación de una articulación, caracterizada por dolor, limitación de movimientos, tumefacción y calor local. Algunas medidas para combatir la artritis son:

• Combata la obesidad y lahipertrigliceridemia.
• Modere la ingesta de productos proteicos y evite aquellos que influyen fuertemente en la formación de ácido úrico, sobre todo las carnes rojas, los consomés y mariscos.
• Controle el consumo de alimentos con alto contenido de ácido oxálico, purinas o levaduras tales como panes, bebidas con levaduras, carambola, espinacas, tomate verde, chocolate, café, maní, cerveza y legumbres o granos.
• Evite el consumo excesivo de pepino y disminuya las fuentes de radicales libres.
• Promueva la apropiada oxigenación celular a través del uso de suplementos de OMEGA 3.
• Evite los ejercicios anaeróbicos y prefiera ejercicios aeróbicos como caminar y gimnasia. Haga respiraciones profundas durante su ejercicio.
• Aplique calor preferiblemente húmedo en las articulaciones afectadas. • Utilice productos naturales con propiedades antiinflamatorias tales como el jengibre y otros.
• Consuma Piña y Papaya porque la Bromelaína y papaina respectivamente alivian las inflamaciones en general y sobre todo las causadas por golpes en deportes.
• Evite las sobredosis de Vitamina C porque puede convertirse en ácido oxálico y perjudicar el cuadro de los artríticos.
• La Fórmula Vitanatural #1 , la Fórmula Vitanatural #2 y el Preparado Antirreumático ayudará a combatir esta afección.

Dr. Omar Moreno, Puede contarlo llamando al 229-9328 y 229-9329.