La falta de ejercicio y la mala nutrición ayudan a tener a lo que comúnmente llamamos “barriga Cervecera”.

El Dr. Invitado Enrique Mayo, explica que, la acumulación de grasa alrededor de nuestro cuerpo, desde el punto de vista medico y cardiovascular es el más peligroso. Puesto que esta relacionado con apariciones de hipertensión arterial, diabetes, síndrome metabólico, problemas cardiacos, entre otras enfermedades.

La forma en que se acumula la grasa en el cuerpo esta determinada primariamente desde el punto de vista genérico. Existen variedades de genes que se han descrito que determinan esto, algunos hombres Presentan Algún subtipo especifico de genes, como el DD la cual determina la acumulación en el área del estomago, es entonces cuando se produce a lo que comúnmente llamamos “barriga cervecera”.

Por otra parte se debe saber que el alcohol no hace crecer la barriga, se debe considerar que el alcohol posee el doble de calorías que las proteínas y los carbohidratos y estos sumados a los de la comida causan la acumulación de grasa.

Existen estudios de salud cardiovascular la cual determina que el alcohol es importante para nuestro cuerpo y se recomienda tomar 2 tragos diariamente para los hombres y para las mujeres 1 trago.

Recomendaciones

Se recomienda aumentar las actividades físicas y cuidar mucho la nutrición. Puesto que el cuerpo realiza un balance estricto, es decir lo que uno ingiere versus lo que uno gasta.

Recuerde que la grasa no solamente son acúmulos de energía, si no también es un tejido graso que produce hormonas y cambios metabólicos importantes.