Bebidas refrescantes para el verano

Nada como una rica bebida para refrescarse y más cuando lo que impera es el calor. Si eres amante de las bebidas naturales, entonces a continuación encontrarás unas opciones perfectas:

RECETA 1 - YOGUR CASERO

Ingredientes

1 manzana verde picada

2 guineos picados

1 yogurt natural descremado

1 cucharada de helado o crema de vainilla

2 tazas de nueces picadas

Preparación

Lavar la manzana, picar y sacar las semillas. Picar los guineos y mezclarlos en una licuadora con el yogurt y el helado. Sirva en un vaso y decore con nueces picadas.


Categoría: bebidas

Grado de dificultad: fácil

Tiempo de preparación: 15 minutos

Rinde: 2 porciones


RECETA 2 - JUGO DE VITAMINA

Ingredientes

2 guineos picados

1/3 de leche condensada light

3 veces la medida de una lata de leche condensada

1 cucharada de cacao en polvo

2 cucharadas pequeñas de canela en polvo

2 cucharadas pequeñas de café soluble

Pedazos de palos de canela y crema batida para decorar

Preparación

Agregue los guineos, la leche descremada, la leche condensada, la canela en polvo, el café y el chocolate y mezclar todo en una licuadora. Poner en un vaso y adornar con una cucharada de crema batida y trozos de canela. Si prefieres, espolvorear canela en polvo.


RECETA 3 - JUGO REFRESCANTE

Ingredientes

2 guineos

1 taza de jugo de naranja

1 taza de jugo de piña

yogurt natural descremado

2 hojas de menta

Preparación

Cortar los guineos en trozos y añadir todos los demás ingredientes. Después licuar en una licuadora. Servir el helado en un vaso largo y decorar con ramitos de menta fresca.


Categoría: bebidas

Grado de dificultad: fácil

Tiempo de preparación:20 minutos

Rinde: 2 porciones

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