El perro es el mejor amigo del hombre, pero también puede ser el mejor compañero para hacer ejercicio. El deporte en las mascotas es sumamente importante porque les permite canalizar su energía en una actividad divertida y saludable. Además, realizar actividad física te ayudará tanto a ti como a tu perro a disminuir los niveles de estrés y así evitará hábitos destructivos.
Los perros son los mejores compañeros para estas actividades porque siempre están dispuestos a acompañarte donde sea. Según el Instituto de Bienestar del Northwestern Memorial Hospital , los individuos obesos que salieron durante un año a ejercitarse con sus mascotas lograron perder alrededor de 8 kilos.
Si quieres hacer ejercicio con tu amigo de cuatro patas, te recomiendo: realizar un mínimo de 30 minutos de ejercicio, si hace mucho calor, procura hacer ejercicio en un área techada o en el interior, así evitarás que tu mascota sufra un golpe de calor, realizar actividades variadas y siempre llevar a tu pero con un arnés.
Así que ya sabes, toma las precauciones necesarias y disfruta de correr o hasta andar en bici junto a tu mascota.
FUENTE: Nicole Dell