Nada como una rica bebida para refrescarse y más cuando lo que impera es el calor. Si eres amante de las bebidas naturales, entonces a continuación encontrarás unas opciones perfectas:
RECETA 1 - YOGUR CASERO Ingredientes
1 manzana verde picada
2 guineos picados
1 yogurt natural descremado
1 cucharada de helado o crema de vainilla
2 tazas de nueces picadas
Preparación
Lavar la manzana, picar y sacar las semillas. Picar los guineos y mezclarlos en una licuadora con el yogurt y el helado. Sirva en un vaso y decore con nueces picadas.
Categoría: bebidas
Grado de dificultad: fácil
Tiempo de preparación: 15 minutos
Rinde: 2 porciones
RECETA 2 - JUGO DE VITAMINA Ingredientes
2 guineos picados
1/3 de leche condensada light
3 veces la medida de una lata de leche condensada
1 cucharada de cacao en polvo
2 cucharadas pequeñas de canela en polvo
2 cucharadas pequeñas de café soluble
Pedazos de palos de canela y crema batida para decorar
Preparación
Agregue los guineos, la leche descremada, la leche condensada, la canela en polvo, el café y el chocolate y mezclar todo en una licuadora. Poner en un vaso y adornar con una cucharada de crema batida y trozos de canela. Si prefieres, espolvorear canela en polvo.
RECETA 3 - JUGO REFRESCANTE Ingredientes
2 guineos
1 taza de jugo de naranja
1 taza de jugo de piña
yogurt natural descremado
2 hojas de menta
Preparación
Cortar los guineos en trozos y añadir todos los demás ingredientes. Después licuar en una licuadora. Servir el helado en un vaso largo y decorar con ramitos de menta fresca.
Categoría: bebidas
Grado de dificultad: fácil
Tiempo de preparación:20 minutos
Rinde: 2 porciones