Anímate a hacer yoga por estas 7 razones. Foto/Dreamstime

Melany Lasso

En las últimas décadas las personas practican cada vez más yoga, ya que existen muchas evidencias científicas que tiene múltiples beneficios, entre ellos:

- Alivia el dolor crónico como cáncer de mama, diabetes, asma, enfermedad arterial coronaria y linfoma.

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- Tonifica los músculos del cuerpo.

- Favorece a la concentración.

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- Incrementa la energía.

- Ayuda a ser más flexibles.

- Mejora la postura.

- Regula la circulación sanguínea.

¿Alguna vez has practicado yoga? Anímate y verás que tu vida cambiará en muchos sentidos.

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