SALUD Y BIENESTAR Salud y Bienestar -  14 de octubre 2019 - 05:00hs

Anímate a hacer yoga por estas 7 razones

En las últimas décadas las personas practican cada vez más yoga, ya que existen muchas evidencias científicas que tiene múltiples beneficios, entre ellos:

- Alivia el dolor crónico como cáncer de mama, diabetes, asma, enfermedad arterial coronaria y linfoma.

- Tonifica los músculos del cuerpo.

- Favorece a la concentración.

- Incrementa la energía.

- Ayuda a ser más flexibles.

- Mejora la postura.

- Regula la circulación sanguínea.

¿Alguna vez has practicado yoga? Anímate y verás que tu vida cambiará en muchos sentidos.

En esta nota: