Si eres amante de los smoothies, entonces esta será una gran opción. Un snack súper rápido, fácil de hacer y listo para llevar es éste, lo único que necesitas es:
4 fresas 1 guineo 1/4 de nueces picadas un vaso de leche de avellanas o almendra nuez moscada polvo de proteína Picas las frutas, las viertes en la licuadora junto con la leche, agregas las nueces, el polvo de proteína y la nuez moscada, licúas y está listo para llevar!
Esta receta rinde para dos vasos completos
FUENTE: Fit Factor