Durante el verano, las frutas se convierten en una de las mejores opciones para mantener el cuerpo hidratado y saludable. Su alto contenido de agua, combinado con sus nutrientes esenciales, las convierte en una elección refrescante y deliciosa. Con el aumento de la intensidad de los rayos solares y la mayor actividad física que caracteriza esta temporada, es crucial hidratarse adecuadamente.
Estas frutas no solo son deliciosas, sino que al contener un gran porcentaje de agua, electrolitos, vitamina A, vitamina C y potasio, ayudan a mantener el equilibrio hídrico y a aportar nutrientes esenciales para tu bienestar en verano. ¡Consúmelas para disfrutar de una temporada más fresca y saludable!