El sexo, además de ser una necesidad en los humanos, es ese complemento cuando tienes tu pareja. Con los años, la ciencia se ha interesado mucho en estudiar todo lo relacionado a esto para confirmar sus beneficios y desmentir aquellos mitos.
Hace un año exactamente, una mujer de Reino Unido , logró bajar 60 kilos, y ¿cómo logró esto?, simple teniendo sexo 3 veces al día. Aunque parezca falso, en verdad sucedió y es cierto.
Bueno, de acuerdo con estudios de la Universidad de Quebec (Montreal), ciertas posiciones sexuales refirman tus glúteos.
Misionero
Muy común esta posición, harás tensión en los glúteos y los músculos de esta zona se activarán.
En cuclillas
De espalada hacia tu pareja, como si estuvieras sentada sobre él. El movimiento de arriba hacia abajo, activa los músculos de los glúteos, femorales y piernas.
Parados
Esta posición muy parecida a la anterior, lo único que es ambos estén de pie, de esta, de esta manera las piernas quedarán en tensión por más tiempo y si bajas un poco, en forma de pequeñas sentadillas, el beneficio es mayor.
La carretilla
Aunque no pareciera, las contracciones en los músculos cerca de los glúteos se ven muy beneficiados, ya que pequeños movimiento tienen grandes repercusiones.
