El ejercicio en bicicleta es una de las actividades más completas para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico. En este video, te contamos un poco más de lo mucho que puede aportar en tu rutina diaria la bicicleta, que además de ser un medio de transporte, se puede usar para esparcimiento en familia o con amigos.
FUENTE: Fit Factor
