Un estudio ha revelado que escuchar cierto tipo de música, especialmente los géneros de rock y pop, ayudan a aumentar nuestra resistencia al ejercicio físico intenso en hasta un 15%. La investigación, llevada a cabo por el profesor de deporte de la Universidad de Brunel y publicada en la Revista Journal of Sport & Exercice Psychology, fue realizada durante 20 años.
Basados en los resultados de ese estudio, el servicio de música en streaming Spotify ha realizado una investigación internacional para descubrir cuáles son las canciones con mayor presencia en las listas de reproducción que utilizan los deportistas, durante sus sesiones de entrenamiento. En total, la investigación ha analizó más de 6,7 millones de playlists de entrenamiento en el mundo.
A nivel global, las preferidas de los amantes del deporte son "Can't Hold Us" de Macklemore & Ryan Lewis, seguida de "Wake Me Up" de Avicii, "Till I Collapse" de Eminem y "Don't You Worry Child" de Swedish House Mafia con John Martin. El estudio también ha revelado que las mujeres prefieren quemar las calorías escuchando temas como "Can't Hold Us" de Macklemore y "We found love" de Rihanna y, los hombres, "Eye of the Tiger" de Survivor o "Till I Collapse" de Eminem.
Vea a continuación el listado del top 10 de las canciones preferidas para entrenar:
Roar – Katy Perry
Talk Dirty – Jason Derulo ft 2 Chainz
Skip To The Good Bit – Rizzle Kicks
Get Lucky – Daft Punk ft Pharrel Williams
Move – Little Mix
Need U 100% - Duke Dumont ft A*M*E
You Make Me – Avicii
Feel My Rhythm – Viralites
Timber – Pitbull ft Ke$ha
Applause – Lady Gaga
Escucha la selección de músicas completa AQUÍ.
FUENTE: Raquel Bellini
