SALUD Salud y Bienestar -  13 de julio 2015 - 05:00hs

5 tips para que tus axilas huelan bien

El olor de las axilas no viene a causa de una mala higiene, ya que en muchas ocasiones son por factores glandulares hormonales. Se sienten comúnmente en las personas con obesidad, los deportistas, o que tienen el humor fuerte, pero puedes eliminarlo de forma natural presta atención a los siguientes consejos:

Dúchate bien y continuamente: debes de mantener hábitos de higiene estricta, así que debes darte una buena ducha, porque ayuda a evitar que el sudor comience a descomponerse y por tanto a olor mal. Debes refrescar las axilas con agua y jabón siempre que sea posible. Además puedes llevar contigo toallitas húmedas de bebés si estas en algún lugar donde no te puedas bañar. Usa desodorantes naturales: los desodorantes que encontramos disimulan el olor, pero no atacan el problema de raíz, pero para contrarrestar el efecto debes utilizar polvos de talco desodorante que te ayudarán a absorber la grasa, manteniéndote seco más tiempo. Lo puedes hacer también con el bicarbonato, Aloe Vera o la piedra de alumbre, ya que actúa rápidamente antes que se desarrollen los olores. Revisa tu ropa: aunque no lo crees la ropa es otro factor que influye en el aroma corporal, así que antes de usar alguna prenda comprueba que aún huele a limpio. Come sanamente: una mala alimentación favorece a la aparición de los malos olores, por eso debes incluir en tu dieta vegetales de hoja verde como la acelga, el berro, la espinaca, ya que estos contienen clorofila, sustancia que oxigena las células del organismo y, a la vez los desintoxica. Debes ingerir una buena cantidad de líquidos al día, las semillas de calabazos, la levadura de cerveza, la salvia y evita el exceso de picantes, sal, alcohol, café, chocolates y aquellos alimentos que contengan con alto nivel de grasa. Rasura tus axilas: el no depilar el bello de las axilas contribuye al mal olor, pues es necesario que lo hagas para que no se propaguen los hongos y las bacterias. Espero que estos consejos te ayuden a eliminar ese olor incómodo debajo de tus brazos.