Le presentamos un snack, delicioso, nutritivo y libre de culpa: el tazón Acai. Esta dieta amistosa se casa con el sabor refrescante de un batido de frutas con la crujiente sensación de un bowl lleno de granola. Gracias a la acai, un super alimento. Este plato saludable y delicioso está lleno de vitaminas, antioxidantes, aminoácidos esenciales y ácidos grasos que te mantendrán saludable y fuerte, tanto por dentro como por fuera.
Es fácil hacerte tu propia versión de esta deliciosa golosina en casa. Te cuento todo lo que necesitas:
1 banana 5 oz de leche de almendra, avellanas, soya, cashew o la de tu elección 1/4 de fresas 1/4 de kiwi 1 cucharada de coco rayado 1 cucharada de Goji berries 1 cucharada de semilla de hemp 1 cucharadita de semilla de chia 1 paquete de acai berry para smoothie o bowl (ya viene líquida)
PROCEDIMIENTO
Paso 1: Ponemos 5 oz de leche de almendra o de tu preferencia en la licuadora con la barra de acai y licúa hasta obtener una mezcla compacta.
Paso 2: En nuestro Bowl o tazón servimos una capa de granola y luego nuestra mezcla del acai cubriendo bien toda la superficie.
Paso 3: De nuevo servimos una capa de granola cubriendo bien toda la capa del acai.
Paso 4: Procedemos a poner todas nuestra frutas de la forma que mas nos guste
Paso 5: Para terminar, ponemos nuestros super alimentos adicionales (semillas de chia, semillas de hemp y los goji berries)
A disfrutar!!
FUENTE: FIT FACTOR
