SNACK TIME Snack time - 

Post-Workout Energy Balls

Es hora de conocer otro snack, sobre todo uno que te cargará de energía. ¿Listos?

Estos son los ingredientes:

1 taza de avena 1/2 taza + 2 Cdas de mantequilla de mani o de cualquier tipo de nuez 2 cdas de chia seeds 2 cdas de semillas de girasol 3 cdas de miel 1 cdita de extracto de coco 1/4 taza de pasas de cranberrys Para la decoración necesitarás: Coco rallado, chocolate chip o nueces

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Este es el procedimiento

Poner todos los ingredientes en un procesador. Mezcle y agregue 2 cditas de agua. Luego, hacer pequeñas bolas. Al terminar, lo decoran con el coco rallado, choclate chip o nueces. Estos energy bites los pueden colocar en un toperwear y lo guardan en el freezer para larga duración.

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