La pérdida auditiva afecta a millones de personas en el mundo y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 50% de los casos podrían prevenirse con medidas adecuadas. En Panamá, especialistas en fonoaudiología y recientes normativas buscan generar conciencia sobre la importancia de proteger la salud auditiva.
La exposición prolongada a sonidos fuertes, como el ruido del tráfico, la música a alto volumen o maquinaria industrial, es una de las causas más comunes de esta afección, que puede generar daños irreversibles si no se toman precauciones.
Recomendaciones para cuidar la salud auditiva
El fonoaudiólogo Fitzgerald Naanes, de la Policlínica Dr. Carlos N. Brin, compartió medidas clave para prevenir problemas de audición:
- Limitar la exposición a ruidos fuertes: Evitar entornos ruidosos durante períodos prolongados. Utilizar tapones de oído o protectores auditivos en estos casos.
- Controlar el volumen de dispositivos electrónicos: Mantener el volumen de auriculares por debajo del 60%. Limitar su uso a no más de 60 minutos continuos.
- Realizar chequeos auditivos periódicos: Especialmente recomendado para adultos mayores y personas que trabajan en ambientes ruidosos, al menos una vez al año.
- Proteger los oídos durante actividades recreativas: Usar protección auditiva en conciertos, eventos deportivos y al manejar vehículos ruidosos como motocicletas.
- Mantener el oído limpio y evitar objetos intrusivos: Limpiar los oídos con cuidado y evitar usar objetos como hisopos que puedan dañar el canal auditivo o la membrana timpánica.
Medidas en Panamá para Regular los Niveles de Ruido
El país ha implementado leyes para controlar los niveles de ruido en espacios públicos y residenciales, estableciendo límites de decibelios y sanciones. Estas normativas buscan mitigar los efectos negativos del ruido, especialmente en zonas urbanas, y contribuir a mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.
La protección de la audición no solo es responsabilidad individual, sino también un compromiso colectivo para promover ambientes más saludables y seguros.