¿Qué madre nunca pasó por momentos de tristeza al darse cuenta que su hijo no come las meriendas saludables que pone con tanto cariño en la lonchera? Es muy frustrante ver que el pequeño prefiere comer las golosinas de sus compañeros. Pero, no se preocupe. Tenemos la solución para sus problemas. ¿La fórmula mágica? Creatividad y un poco de habilidad manual.
Mark Northeast, un padre amoroso, cuando se dio cuenta que su hijo de 4 años no se comía toda la merienda decidió preparar comidas más interesantes, divertidas y creativas. Los padres de los otros niños le pedían ideas nuevas todo el tiempo y, por eso, Mark decidió transformar sus ideas en un negocio.
Él creó una página web con ideas, consejos y recetas, acompañada de un libro que tiene como título "Funky Lunch – Happy Food for Happy Children". Por medio de workshops, enseña padres a transformar la comida común en algo increíble.
Lea a continuación una receta básica de Mark de cómo hacer la base de sandwiches saludables:
1. Hacer el molde del tamaño del pan sobre una hoja de papel
2. Pintar en esta los diseños y cortarlos
3. Usar estos moldes para hacer los cortes en el pan, los vegetales, frutas, jamones, quesos, etc.
4. Armar.
¡En nuestra fotogalería arriba, puede sacar ideas e inspiraciones!
FUENTE: Raquel Bellini
