La falta de tiempo por el trabajo, los hijos o incluso las pocas ganas de ampliar tu círculo social se van haciendo más notorias después de los 40 y pueden ser la excusa perfecta para no ampliar tu círculo de amistades.
Hay que comenzar por hacer actividades donde puedas darte a conocer y conocer nuevas personas como en:
1. Un grupo de deporte
2. Un bookclub
3. Un Grupo de baile
4.Esfuérzate por mantener el contacto.
Un nuevo contacto, una nueva amistad, o como quieras llamarlo, siempre será beneficioso para nuestra salud, porque tendremos con quien pasar un momento relax y ampliamos nuestro networking.