A pocos días de la celebración de Navidad, la CSS emitió unas recomendaciones para que pases unas fiestas saludables y sin excesos.
Por esa razón se han puesto a disposición algunos consejos para disfrutar de una navidad saludable y sin excesos para que puedas disfrutar en familia sin tener algunas complicaciones.
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Consejos para disfrutar de una navidad saludable
A continuación algunas recomendaciones por parte de la CSS para estas celebraciones:
- Evita los excesos: Limita la ingesta de dulces y los productos grasos.
- Come sin prisa: Aprovecha el momento para disfrutar de comidas saludables en familia.
- Bebe agua: De forma regular y evita el exceso de bebidas alcohólicas y azucaradas.