Pues solo puede ser perjudicial para tu aliento, que es algo que tiene remedio inmediato, pero por lo demás es un superalimento que tiene muchas bondades y te contamos por qué.
Es famoso para base de sofritos y encargado de dar sabor a salteados, guisos y todo tipo de platos de toda la vida. Es económico, una cabeza de ajo te puede costar menos de 40 centavos en la frutería y los supermercados– es un reconocido superalimento.
La ciencia lo corrobora: según un estudio publicado, comerlo a diario reduce el riesgo de sufrir cáncer de estómago y funciona como fuente de antibióticos naturales, ayudándonos a prevenir infecciones como resfriados y gripes.
Además, el hecho de que mejore la circulación sanguínea en áreas específicas del cuerpo lo convierte en una alternativa natural a la viagra que mejorará también la salud de tus relaciones sexuales.
¿Qué esperas? complementa de ahora en adelante tus comidas con este fantástico superalimento.