COCINA Cocina -  27 de septiembre 2015 - 05:00hs

¿Para qué sirve el agua de fresa?

La fresa es una fruta con un sabor rico, que siempre está presente en diversas recetas de postres, pero es también saludable si bebemos de su agua. Sí, del agua de fresa. Tomar el agua de esta fruta beneficia a nuestro organismo, ya que es limpiada, puede depurar y nutrir con vitaminas y antioxidantes, así como también ayuda a reducir el peso.

¿Cómo preparar el agua de fresa?

Estos son los ingredientes para prepararla:

20 fresas 5 tazas de agua Endulzantes sin calorías Hielo 10 hojas de menta Azúcar al gusto Preparación:

Vierte 5 tazas de agua y 5 fresas en una olla y ponlo al fuego, al hervir apaga y deja reposar hasta que se enfríe y machaca las fresas.

El resto de las fresas que te quedaron puedes partirlas a la mitad. Agrega la mezcla de fresas al agua, el hielo, el endulzante y la menta.

Luego a disfrutar. Puedes usar esta cantidad de ingredientes si las porciones son grandes, pero si vas hacerlo para menos personas puedes reducir la cantidad de ingredientes.

FUENTE: Sugey Sánchez