¿Cómo hacer paletas caseras? Foto/Dreamstime

Melany Lasso

La temporada de calor que azota a Panamá es muy intensa últimamente, por eso debemos consumir alimentos frescos para no deshidratarnos.

Las paletas son una opción muy útil y fácil de preparar si tienes niños y no les gusta la fruta, ya que son una manera divertida y diferente de consumirlas. Las puedes preparar en agua siendo ésta la mejor opción porque no le agregas endulzantes que alteran el sabor de la fruta ó con helado y yogurt según los gustos de tu familia.

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Recetas en agua:

  • Si cuentas con un molde de paleta sólo coloca la fruta de tu preferencia, agua, agregas los palitos, congela y disfruta.
  • Si no tienes molde, los vasos son una opción económica para preparar paletas caseras.

Recetas con yogurt o helado:

  • Verter en los moldes yogurt o helado de sabor o sin sabor, con trozos de la fruta a colocar, agrega los palitos y congela.

Estas dos maneras de hacer paleta son una opción para realizar en cualquier ocasión y seguro será del agrado de todos para refrescar su día.

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