Realizar esta actividad en casa y en familia, nos ayuda a liberar todo el estrés que la pandemia del coronavirus nos está generando a la mayoría de las personas en el mundo.
Esta semana quiero hablarles de una actividad sencilla que podemos realizar en nuestra casa, con el fin de liberar estrés, nos ayuda a relajarnos y sobre todo, a agradecer por lo que tenemos, por la salud que en este momento es un lujo y por poder compartir en familia.
Un picnic, SÍ, un picnic, más allá de hacerlo porque tengamos alimentos o algo decorado, hacerlo para compartir, acostarnos en el piso y si tenemos niños, hablarles de la importancia de la salud, de estar unidos, de sonreír, de respirar y por supuesto, de la fe, de Dios y de todo lo que nos protege en todo momento.
Si tienes patio puedes hacerlo afuera, sólo con una sábana o manta cómoda en el piso bastará, puedes colocarle unas almohadas, cojines y algo cómodo para acostarse. Lo hicimos en casa apenas mi esposo llegó del trabajo, ya yo había terminado mis labores de teletrabajo y mi hija de 4 años estaba muy feliz, lo cierto es que ambos estamos estresados por este tema de la pandemia por muchas situaciones y lo cierto fue que mi esposo me dijo que se le quitó el dolor de espalda luego de estar acostado allí, simplemente relajado.
Es importante el tiempo en familia, nos ayuda a darnos cuenta de muchas cosas, la verdad como madre recomiendo hacer este tipo de actividades, sobre todo si tenemos hijos.
La pandemia en estos dos años me ha enseñado muchas cosas, entre ellas:
- Mi familia es la prioridad.
- Mi salud es la verdadera riqueza.
- Mi tiempo vale oro.
- Abrir las ventanas de mi casa, sentir que entra la luz de Dios.
- Salir al patio de mi casa más de dos veces al día, respirar el aire puro, escuchar a los pájaros cantar.
- Los trabajos son temporales.
- La importancia del ahorro.
- Capacidad de adaptarse a las situaciones.
- Estar unidos, hablar sobre lo que sentimos.
- Buscar nuevas oportunidades.
- Rezar el Padre Nuestro todas las noches antes de dormir con nuestra hija de 4 años.
- Darme cuenta de mis grandes capacidades como madre, ama de casa, trabajadora, esposa.
Y bueno, la verdad la lista es larga de las lecciones que me ha dejado la pandemia, que aún sigue presente, pero estas son las que considero más importantes. Atrévanse a hacer actividades diferentes en sus hogares, valoren la vida que es muy corta, que Dios me l@s bendiga!!
