En múltiples ocasiones escuchamos que el exceso de licor es malo, pero ¿sabías que tomar cerveza con moderación, pueda ayudar a mejorar tu salud?
La cerveza te ayuda a tener huesos más fuertes, por su alto contenido de silicio, el cual está vinculado con la salud de los huesos.
Una cerveza o dos al día pueden ayudar a elevar el HDL que es el conocido colesterol bueno que previene que se tapen las arterias.
El lúpulo que contiene la cerveza ayuda a evitar la formación de las famosas piedras en los riñones.
Hay investigaciones que aseguran que una cerveza al día, puede ayudar a mantener lejos enfermedades tale como Alzheimer.
La cerveza contiene vitamina B12 y ácido fólico, por lo cual aumentan los niveles de vitaminas. Ayuda a prevenir los coágulos de sangre que bloquean el flujo de sangre al corazón, cuello y cerebro.
Disminuye el riesgo de diabetes, ya que la cerveza aumenta la sensibilidad a la insulina
Los bebedores de cerveza tienen menos probabilidades de sufrir de presión arterial alta, un factor de riesgo para un ataque al corazón
La cerveza "con moderación" te ayuda a tener una vida más prolongada.
FUENTE: Fit Factor