Un estudio coordinado por la Universidad de Münster, en colaboración con el programa internacional "4 Day-Week Global", ha concluido que la semana laboral de cuatro días reduce significativamente el estrés y mejora la salud mental y física de los empleados. El estudio, divulgado este viernes, involucró a 41 empresas alemanas que participaron en un programa piloto de seis meses.
Los resultados muestran que, además de reducir el estrés, los trabajadores que laboran cuatro días a la semana hacen más ejercicio y duermen un promedio de 38 minutos adicionales cada semana. Estos beneficios para la salud podrían contribuir a reducir el ausentismo laboral a largo plazo, según los investigadores.
Laborar cuatro días mejora la salud del trabajador
A pesar de las mejoras en la salud y el bienestar, el estudio se muestra cauteloso respecto a otros beneficios, como el aumento de las ganancias empresariales o la reducción de las bajas por enfermedad. Sin embargo, un 39% de las empresas participantes decidió implementar permanentemente la semana laboral de cuatro días, mientras que un 34% continuará probando el programa.
El debate sobre la reducción de la jornada laboral ha ganado fuerza en Alemania desde la pandemia, y se ha convertido en una de las principales demandas de algunos sindicatos del país.