¿Discutes con tu pareja y siempre terminas en pelea? Muchas veces tenemos discusiones con nuestra pareja y se convierten en peleas tontas que pudieron haber sido evitadas.
Estas discusiones poco a poco debilitan la relación y hasta pueden llevarla a su fin, por eso te compartimos 7 pasos para solucionar una discusión con tu pareja.
Prevenir: Siempre debemos tratar de evitar este tipo de discusiones, para eso te recomendamos elegir el momento y la forma adecuada de decirle a tu pareja cuando algo te molesta. Responde positivamente: Si tu pareja te dice algo que te molesta y no es ni el lugar ni el momento adecuado, es mejor que respires profundo, cuentes hasta 10 y le pidas por favor que hablen del tema en otro momento. Busca dialogar: La clave está en comunicar de forma calmada tus opiniones, para así lograr un diálogo pacífico y constructivo. Hagan una pausa: Si la discusión se convierte en pelea con insultos y faltas de respeto, es mejor que los dos se alejen por unos minutos para reflexionar. Muchas veces, el calor del momento nos hace decir cosas que en realidad no sentimos, por eso es mejor calmarse y hablar luego del tema. Reflexiona: Tomate un tiempo a solas para calmarte, reflexionar por qué se dio la pelea y analizar si la razón es lo suficientemente importante para seguir discutiendo, o se le puede poner fin. Usa las palabras mágicas: Una vez hayas reflexionado, regresa pidiendo disculpas, aceptando tus errores y hablando con calma. Fin: Escucha lo que tu pareja tiene que decir y trata de entenderlo. Luego lleguen ambos a un acuerdo y traten de no volver a hablar del tema. En todas las relaciones siempre existirán discusiones, la clave es utilizarlas de manera constructiva y saber cómo sobrellevarlas. Cultiven la comunicación para disminuir el número de peleas.
FUENTE: Nicole Dell
