¿Sabes si llevas un estilo de vida saludable o sedentario?
Check List de estilo de vida.
Por cada "Sí" sumas 10 puntos y por cada "NO" sumas 0 puntos
80 – 100 = felicidades tu estilo de vida es activo
79 – 60 = Regular ,realiza cambios en tu vida para activarte
59 y menos = Cuidado, estas en peligro, tienes un estilo de vida inactivo incluye esos ajustes a tu estilo de vida urgente.
