Anna Kaiser, entrenadora personal de Shakira reveló en una entrevista a la revista "Vogue", cuales son las comidas con la que se alimenta la cantante para mantener su figura esbelta y energía en los escenarios a los 47 años.
¿Qué come Shakira?
Para la barranquillera el desayuno es el alimento más importante y por eso evita comer algo extravagante y más bien elige algo sencillo y fácil de hacer en casa.
La entrenadora personal de la intérprete asegura, que ella desayuna huevos duros como proteínas, incluye aguacate para aumentar el consumo de grasas saludables y los combina con algunos carbohidratos, tomate, sal de mar y aceite de oliva extra virgen. Todo eso lo acompaña con un zumo de frutos rojos.
Anna Kaiser explica que Shakira no descuida las otras comidas del día como el almuerzo y la cena. "Ella se inclina particularmente por los pescados, verduras, sopas, acompañadas de puerros berenjenas, zanahorias y jengibre", aseguró Kaiser.