MODA Moda y Belleza -  1 de marzo 2016 - 05:00hs

¿Cómo elegir ropa para correr?

Basta con explorar algunas de las cuentas de Instagram más famosas para darse cuenta que cuidar el cuerpo y la salud también está de moda. Tu mejor amiga hace ejercicio, la presentadora de tu programa de cocina favorito no sale de la estética y hasta tu mamá hace selfies en el espejo del gimnasio. Mantener el cuerpo sano no es más visto sólo como vanidad, sino también una señal de salud.

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Entonces, ¿Qué esperas? Ponte tu outfit deportivo, cálzate unas zapatillas, coge la botella de agua ¡y manos a la obra!

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Hoy, diversas marcas ofrecen sujetadores, zapatillas, pantalones, camisetas traspirables, tops, complementos deportivos y un sinfín de prendas que ayudan a mantener la imagen presentable, incluso cuando si estás sudada en el gym. A continuación te proponemos algunas prendas indicadas para cada tipo de ejercicio.

Zapatillas

Para correr las zapatillas deben ser más ligeras, ofrecer mayor amortiguación y un ajuste firme para no tener problemas en los pies durante las carreras.

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Pantalón

La malla debe estar confeccionada con un tejido ligero que proporciona una sujeción cómoda y mayor ventilación durante los entrenamientos intensos. Este pantalón de la foto, por ejemplo, tiene la ventaja de servir para cualquier ejercicio. La cintura elástica ayuda a dar más firmeza y seguridad durante los entrenamientos.

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Sujetadores

El bra, al contrario de lo que mucha gente cree, es importantísimo para cualquier tipo de ejercicio. Si vamos a estar saltando y moviéndonos durante algunos minutos u horas, debemos usar un sujetador que nos dé el soporte necesario. Elije uno que además de bonito, tenga un tejido Dri’FIT que ayuda a mantener el cuerpo seco y cómodo y un ajuste compresivo. Este de Nike que llevo en la foto, me encanta porque da forma al busto, así que consigue estética y comodidad en una misma prenda.

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Moda

Los estampados están con todo en esta temporada. Así que aprovecha este momento para variar tu guardarropa deportivo. Mi sugerencia es siempre mezclar piezas estampadas con otras de un solo tono, como esta camiseta blanca de tirantes.

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¿Te gusta mi look de running?

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FUENTE: Raquel Bellini