La actividad física es muy importante para hacerle frente a los problemas de la vejez según expertos. También hay que tomar muy en cuenta desde cierta edad el tipo de calzados a utilizar para evitar caídas que puedan provocar fracturas que pueden afectar el sistema óseo. Al igual que evitar la ingesta de comida con grasa, ayuda a mantener un buen estado de salud.
