ver más
Telemetro
Panamá Salud y Bienestar -  10 de enero de 2023 - 18:05

¡AÚN NO ES TARDE! Para tener metas y propósitos

Que ya empezó el año, ¿y te quedaste sin plantear nuevas metas y propósitos? Conoce aquí como ayuda a la salud ponerse metas a corto y largo plazo.

Las metas y propósitos son objetivos que nos trazamos con el fin concretarlo en un momento determinado. Según estudios las personas que se trazan metas y las cumplen son personas más felices, con satisfacción y confianza. En cambio, las personas que no se trazan objetivos tienden a ser más vulnerables para padecer depresión, estrés o ansiedad.

image.png

Otras razones para tener metas y propósitos.

Otras razones para tener metas y propósitos

Con estos consejos le recordamos que no es tarde para trazarse metas y propósitos este 2023, porqué tal vez ya inició el mes, pero aún no ha terminado el año.

En esta nota:

Las Más Leídas

Recomendadas
Más Noticias