Cada año, el Día del Riñón se celebra cada segundo jueves de marzo desde el 2006, por esa razón hoy 14 de marzo se conmemora esta fecha tan especial que busca sensibilizar la importancia y la función de este órgano, el cual es el encargado de eliminar los productos tóxicos y conservar las sustancias esenciales.
Recomendaciones para tener unos riñones saludables
Es importante que tengas unos riñones saludables, porque tienen una función vital en el cuerpo:
- Mantén un control regular del nivel de azúcar en la sangre
- No Fumes
- Limita la ingesta de aspirina, ibuprofeno y diclofenaco
- Hazte las pruebas de función renal anualmente
- Haz ejercicios diariamente
- Controla tu presión arterial
- Come sano y controla tu peso
- Bebe agua diariamente