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Día del riñón: ¿Por qué se celebra?

Hoy en el Día del Riñón, se busca sensibilizar la importancia de este órgano y sus funciones, con el objetivo de prevenir enfermedades renales.

Emiliana Tuñón
Por Emiliana Tuñón

Cada año, el Día del Riñón se celebra cada segundo jueves de marzo desde el 2006, por esa razón hoy 14 de marzo se conmemora esta fecha tan especial que busca sensibilizar la importancia y la función de este órgano, el cual es el encargado de eliminar los productos tóxicos y conservar las sustancias esenciales.

Los enfermedades renales, son aquellas que afectan el funcionamiento y estructura de los riñones. Hoy en día, estas enfermedades se han vuelto muy común en la población y cada vez más las personas que sufren de ellas.

Recomendaciones para tener unos riñones saludables

Es importante que tengas unos riñones saludables, porque tienen una función vital en el cuerpo:

  • Mantén un control regular del nivel de azúcar en la sangre
  • No Fumes
  • Limita la ingesta de aspirina, ibuprofeno y diclofenaco
  • Hazte las pruebas de función renal anualmente
  • Haz ejercicios diariamente
  • Controla tu presión arterial
  • Come sano y controla tu peso
  • Bebe agua diariamente

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