Desde este lunes 1 hasta el domingo 7 de agosto, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna y este año, el tema es "Impulsemos la Lactancia Materna: Apoyando y Educando".
Así es, nadie publica en redes sociales lo estresante y difícil que es el primer mes del bebé y su alimentación, en pocas palabras, la madre es la que menos descansa, ya que el bebé come cada vez que se despierta y esto sucede aproximadamente cada 2 horas, sin embargo, la lactancia no tiene horarios y se debe dar a libre demanda, ya que a diferencia de la formula infantil, esta se digiere en 30 minutos.
La madre primeriza o las que tienen varios hijos, se sienten sumamente estresadas, entre estar preocupadas por sus otros hijos, el dolor de una cesárea o parto difícil le impiden hacer más de cuatro cosas, más el poco descanso que se logra, hace que la lactancia materna al inicio no sea una experiencia maravillosa.
Por eso, aquí te doy varios tips para que ayudes a la recién madre en esta tan importante etapa:
- Ayuden a la madre con las tareas del hogar, esto le dará más tiempo para amamantar al bebé, dormir, hacer ejercicio o convivir con sus amistades.
- Salgan a caminar con el bebé, el aire fresco y el movimiento le ayudarán a relajarse, especialmente cuando está inquieto.
- Apóyenla cargando al bebé o bien sacándole el aire para evitar cólicos cuando haya terminado de amamantar. También puedes ayudar a bañarlo, cambiarle el pañal, vestirlo o dormirlo para reafirmar el vínculo psico-afectivo entre la familia y el bebé.
- No promuevan el uso de fórmulas infantiles. Al contrario, reconozcan su esfuerzo y feliciten su decisión de amamantar, ya que esta práctica es muy difícil y cansada.
¿Qué puede hacer la pareja?
- Los primeros días suelen ser difíciles y por ello es necesario que le brindes mucho apoyo emocional a tu pareja. Tu apoyo y comprensión la harán sentirse amada, segura y cómoda mientras le brinda el mejor alimento a tu bebé.
- Para las tomas nocturnas, porque sí, el bebé va a comer en la madrugada y la mamá va a tener que despertar, así que la pareja también debe acompañarla y preguntarle si desea un vaso de agua o ponerle un cojín en su espalda y en el brazo para que no le duela el cuerpo después.