Salud Salud y Bienestar -  26 de agosto de 2024 - 12:25

¡Te sorprenderás! Estos son los beneficios de tomar agua de limón y apio

Tomar agua de limón y apio combina los beneficios de ambos ingredientes, ofreciendo una serie de ventajas para la salud. Conoce aquí los más importantes.

El limón es un cítrico que funciona tanto como ingrediente para una bebida como desinfectante para todo tipo de superficies. Paralelamente, el apio no solo le da un toque de frescura a todo tipo de ensaladas, sino que también tiene innumerables beneficios para el organismo como reducir la tensión arterial, lo que favorece la salud cardiovascular.

Otros beneficios de tomar agua de limón con apio

  • Contribuye a adelgazar por su aporte de fibras y agua.
  • Alivia problemas intestinales dado que fortalece la flora intestinal y tiene un poder antiinflamatorio que actúa en los intestinos.
  • Mejora el pelo y la piel: Su contenido de vitaminas y minerales aumenta el brillo y la hidratación.
  • Es diurético y depurativo: Este efecto es fundamental para eliminar la hinchazón y la retención de líquidos.
  • Contrarresta los signos de envejecimiento: Gracias a su gran cantidad de antioxidantes.
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¡Te sorprenderás! Estos son los beneficios de tomar agua de limón y apio

¡Te sorprenderás! Estos son los beneficios de tomar agua de limón y apio

Receta: Agua de apio con jugo de limón

Preparar esta bebida es muy sencillo. Solo necesitas una rama de apio y un limón:

  • Lava y desinfecta el apio y el limón.
  • Licúa el apio junto con el jugo de un limón en dos vasos de agua. Para un toque extra, puedes agregar el limón entero a modo de limonada.
  • Si lo prefieres, añade una cucharadita de miel al servir.
  • Disfruta al momento.
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