Todas las mujeres soñamos con vernos como las modelos de Victoria’s Secret pero necesitamos saber cuáles son sus secretos. Es por ello que Martha Hunt, Ángel de la marca, nos revela su rutina de Barre junto a su entrenadora, Andrea Rogers.
El famoso Barre es un entrenamiento de fuerza inspirado en el ballet clásico. Este entrenamiento se practica en una barra de ballet y es eficaz para quemar calorías y mejorar el tono muscular de abdominales, glúteos y piernas.
Además también ayuda a mejorar la postura y para encontrar un balance entre el cuerpo y la mente.
“En un desfile es muy importante tener el cuerpo tonificado y delgado, por esta razón me ejercito a diario con este tipo de entrenamiento que actúa en todas las partes del cuerpo y además es divertido” expresó Martha Hunt.
Así que ya lo sabes, si lo tuyo no son los gimnasios tradicionales y los entrenamientos convencionales, pues atrévete a probar el Barre, ya que además de ser divertido, lograrás un cuerpo como toda una modelo de Victoria’s Secret.