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Rollitos de Atún

Receta de: Splenda INGREDIENTES:

1 manojo de espinacas

1 lata de atún

¼ de cdita. De splenda

Tomate picado en cuadrito

Mango picado en cuadrito

Diente de ajo picado

Trozo de cebolla picada en cuadrito

Agua

MODO A PREPARAR:

1. En el agua, hervir las hojas de espinaca para suavizarlas.

2. En un sartén con aceite, freír el ajo y la cebolla por 1 minuto.

3. Añadir el atún, el mango, los tomates y Splenda.

4. Dejar enfriar ligeramente.

5. Vaciar un poco del relleno en cada una de las hojas de espinaca.

6. Enrollar y servir con arroz blanco.

6 % menos calorías, 29 % menos hidratos de carbono, 100 % menos sacarosa.

Rinde: 4 personas.

Tiempo de preparación: 15 minutos.

FUENTE: Tu Mañana

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