El exceso de peso en las personas de nuestro país, en un mal que viene atareando a muchos, debido a los malos hábitos alimenticios. La salud entra por la boca y mientras más natural sea la alimentación, mejor. Modifica tus hábitos al comer e incluye algunos alimentos que vayan disminuyendo la grasa en su organismo.
A continuación compartimos una lista de remedios naturales que ayuden a disminuir la grasa en el cuerpo.
Jugo de limón
Es de los mejores antídotos caseros para combatir la obesidad, acelerar la digestión y a la desintoxicación.
Mezcle tres cucharadas de jugo de limón, una cucharadita de miel y media cucharadita de pimienta en polvo negro en un vaso de agua (si emplea pimienta negra recién molida, solo debe incorporar una cuarta parte de cucharadita). Tómelo por la mañana con el estómago vacío. Haga esto todos los días durante al menos tres meses. Como alternativa, puede tomar una taza de agua caliente mezclada con una cucharadita de jugo de limón. Aloe
Estimula el metabolismo, aumenta el consumo de energía, y moviliza la grasa sin usar en el cuerpo. Además, ayuda a suprimir las toxinas del sistema digestible y el colon.
Tome dos hojas frescas de aloe, pélelos, y después saca la pulpa. Póngalo en una licuadora así como una taza de jugo de cítricos, como el jugo de naranja o pomelo, o sencillamente agua. Mezcle a lo largo de dos o tres minutos. Tómelo durante el día, al menos durante un mes. Té verde
Contiene compuestos que ayudan a frenar el incremento del peso, limitando la absorción de grasa y acrecentar la capacidad del cuerpo para usar la grasa.
Tome de tres a cuatro tazas de té verde al día para combatir la obesidad. También se puede combinar con té de jengibre. Miel y té de canela
Aumenta su metabolismo, energía, y desintoxica su cuerpo.
Vierta una taza de agua caliente con media cucharadita de canela en polvo. Deje descansar por media hora. Mezcle una cucharadita de miel orgánica. Tome la mitad de ella en la mañana con el estómago vacío, una media hora antes del desayuno. Guarde el resto en la nevera y tómelo en la noche antes de ir a dormir. Así como estos antídotos, asegúrese de tomar 8 vasos de agua durante el día para quitar las toxinas de su cuerpo.
FUENTE: Luis Diaz Govea
