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GRUPAL - PROGRAMA 1 Recetas -  3 de abril de 2018 - 00:19

Crema de ñame con coco y cebolla- Hiram T y María Luisa

Ingredientes: Ñame, coco, cebolla, mantequilla, ajo, jengibre, aceite de coco, caldo de langosta, zanahoria, apio, meripoix blanco, leche de coco, harina, limón, aceite y puerro.

Procedimiento:

Puré de cebolla.

-Se saltean las cebollas picadas con mantequilla, luego se sudan bastante he hasta que se forme un puré.

-Seguido agrega un sofrito criollo Panameño con su toque de ajo, jengibre y aceite de coco.

-Cuando el sofrito esté listo, añade ñame, aceite de coco y cocina por 20 minutos hasta que este el ñame esté suave.

El caldo de langosta

-Prepara el meripoix con cebolla, zanahoria y apio, luego agrega puerro y meripoix blanco para darle el toque dulce.

- En una olla se cocina la langosta aproximadamente por 25 minutos.

- Cuela el caldo de langosta y agregalo a la preparación de la crema de leche.

Crema de leche - P ela un coco hasta que quede blanco.

- Se raya el coco.

-Se hierve 3 tazas de agua.

-Luego, se tritura en la licuadora el coco rallado y agua hervida hasta lograr una mezcla.

-Arriba de la crema se coloca una decoración con pedazos de ñame empanizado.

- Para hacer el ñame empanizado se frie con harina, aceite de achote, limoncito para darle el toque crocante como un pescado.

Tiempo de preparación: 60 minutos.

FUENTE: Redacción

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