La actriz y cantante, Jennifer Lopez ha compartido recientemente una de sus rutinas de ejercicios en un vídeo grabado desde su patio trasero, revelando que basta con unas mancuernas y ganas de presentarse.
El entrenamiento se compone de ocho ejercicios dirigidos a los brazos, las piernas y el tronco, incluidos los mejores estiramientos, sentadillas, estocadas, elevaciones laterales, contragolpes de tríceps, flexiones de bíceps y abdominales inversos del mundo.
A todo esto, no explicó cuantas repeticiones de cada ejercicio habría que hacer pero diversos entrenadores han comentado la publicación y sugieren que debe ser 10 repeticiones por cada ejercicio.