Usher es uno de los cantantes más reconocidos a nivel mundial. A pesar de que su fama estuvo en su punto máximo hace unos años, sigue teniendo una base de fans fiel, sin dejar de mencionar a sus admiradoras.
Usher confiesa su rutina de alimentación y ejercicios
Durante una entrevista con el Wall Street Journal, el intérprete de 'Yeah!', reveló algunos detalles sobre sus hábitos en cuanto a su salud mental y alimentación.
Una de las cosas que más llamó la atención fue cuando mencionó que ayuna todos los miércoles, pero destacó que no lo hace por razones religiosas, simplemente por una práctica que seguía su abuela
Dijo el cantante de 45 años, quien además reveló su rutina diaria de ejercicios, en la que se señaló que se concentra principalmente en ejercicio cardiovascular, dejando de lado las pesas.
“Normalmente, mi régimen de entrenamiento comienza caminando o con ciertas activaciones de rodillas y caminando hacia atrás para involucrar realmente mis cuádriceps, rodillas y glúteos. Además de eso, nadar es muy bueno para empezar, y andar en bicicleta. Levantar pesas, no hago mucho de eso”, continúo diciendo Usher.