Al inicio de cualquier noviazgo o relación empieza la mente a llenarnos de pensamientos negativos como: ¿Si me deja?, ¿Si se enoja por hacer esto? y más cosas que solo hacen que la relación se tense y de malos ratos.
- Por encima de todo, trata de ser tú misma
Al principio nadie muestra su cara B, pero ojo, no caigas en el error de ser la persona que el otro quiere que seas o de acceder a lo que no te apetece porque sabes que le gusta.
- Céntrate en el presente: el aquí y el ahora
Dicho de otro modo, practica el ‘mindfulness’. “Evita pensar en lo que va a pasar porque eso es lo que acaba provocando ansiedad