Últimamente las temperaturas están muy elevadas y los rayos del sol son aún más dañinos, pero a pesar de este fenómeno ocasionado por el cambio climático, las personas salen a ejercitarse y los padres llevan a sus hijos a jugar al parque sin la debida protección solar.
El MD Anderson Cancer Center, de la Universidad de Texas, Estados Unidos brinda los siguientes tips para que prevengas quemaduras solares y el cáncer de piel.
Presta mucha atención a estos consejos:
Use protector solar: trata de utilizar uno que contenga un FPS (factor protección solar) de al menos unos 30 y aplica una onza de este producto en todas las partes del cuerpo que estén expuestas al sol. En los niños se debe aplicar con más frecuencia, pues los pequeños que se encuentran en piscinas están expuestos a quemarse con el sol por el reflejo en el agua o la arena. Protección para labios y ojos: aplique protección solar en los labios que contenga FPS durante todo el día tanto a usted como a sus hijos, además trate de elegir lentes que le brinden mayor protección de los rayos UV. Ropa de protección contra el sol: pocas personas no tienen la más mínima idea que existe ropa que puede proteger de los rayos UV, denominada FPU (factor protección ultravioleta), esta vestimenta indica cuánta radiación UV puede penetrar la tela de la ropa. Esta indumentaria puedes conseguirla en trajes de baño, pantalones cortos, suéteres manga larga, sombreros y chaquetas. Permanezca bajo la sombra: si va a la playa, el río o al parque opta por los lugares con sombra, es importante saber que entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. no se debe exponer al sol, ya que en ese periodo aumenta la intensidad de los rayos solares y se dañaría más la piel, así lo aseguró la Dra. Susan Chon del Departamento de Dermatología de MD Anderson. Kit viajero: Cada vez que salgas no debes olvidar llevar un kit de protección contra los rayos UV, como por ejemplo: protector solar con FPS de 30 o más, Protector labial con FPS e 15 o más, sombrero o una gorra con visera, suéter manga larga y lentes de sol con protección UV. Espero que esta información sea de gran ayuda para ti.